2019 m. vasario 10 d., sekmadienis

Naminiai "bounty"



Šie batonėliai yra iš kokosų miltų ir jų drožlių. Kai kuriems jie primena saldainius "Bounty", kurie net nežinau ar vis dar egzistuoja, bet manau daug kas juos prisimena.

12 batonėlių reikės:

180 g kokosų miltų
2 valg.š. ištirpinto kokosų aliejaus
3 valg.š kokosų pieno
40 g kokoso drožlių
3 kiaušinio baltymų
4 valg. š. fibersirupo
Lašo stevijos
1/4 arb.š. vanilės miltelių

Šokolado galzūrai:

200 g tamsaus šokolado

Išplakite kiaušinio baltymus dubenyje iki putų. Sudėkite likusius ingredientus ir išmaišykite. Suformuokite 12 batonėlių ir dėkite į šaldiklį mažiausiai valandai.
Tuo tarpu ištirpdinkite šokoladą ant vandens vonelės. Kai išimsite batonėlius ir mirkysite juos šokolade jie sustings kaip mat.
Batonėlius laikykite šaldytuve.

Energija: 378 kcal,
Baltymų: 5,5 g
Riebalų: 31,2 g
Angliavandenių: 21,25
Skaidulų: 4,8 g  



Komentarų nėra:

Rašyti komentarą