2017 m. birželio 1 d., ketvirtadienis

Kavos smūtis pusryčiams


Šaltas sotus kavos smūtis vasaros pusryčiams jeigu nesinori kieto maisto. Tinka šiltą vasaros dieną - pasotins be didelio patiekalo nes turi baltymų ir riebalų.

1 PORCIJA

250 ml šaltos kavos
1 kiaušinio trynys
100 ml kokosų pieno
1 valg. š. šaltai spausto linų sėmenų aliejaus arba Udo's Choice
pusė arba vienas arbatinis šaukštelis Sukrino
3-4 ledo kubeliai

Suplakite visus ingredientus rankiniu plaktuvu arba kitu plaktuvu ir pasimėgaudami gerkite!


Komentarų nėra:

Rašyti komentarą