Pastaruoju metu labai pamėgau šį uogų kokteilį pusryčiams. Jis ir lengvas, ir sotus.
Jam pasigaminti reikės:
170 g šaldytų miško uogų
2 šaukštai ekologiško žemės riešutų sviesto
1 kaušelis išrūgų baltymų miltelių, dar vadinamų proteino milteliais
250 ml migdolų pieno arba kokio kito pieno
Ant viršaus galima užberti granolos ir šviežių uogų.
Komentarai
Rašyti komentarą