2015 m. vasario 4 d., trečiadienis

Šaldyti vaisiai vietoj ledų




Nežinau kodėl, bet vaikams patinka pašaldyti vaisiai labiau nei šilti, ypatingai kai jie prašo ledų.
Kai maniškė sako: 'is', kas reiškia ledai, ištraukiu štai tokių šaldytų vynuogių, apelsinų, arbūzų, granatų, ananasų ir jie 'praeina' už ledus. 
Šią mintį radau danės Ninkos Mauritson knygoje apie jos sveiką šeimą. Tai taip paprasta. Pabandžiau ir visai patiko. Kad būtų mažiau angliavandenių galima užsišaldyti vandens ledo kubelius su uogom. Taip berods rekomenduoja Dukanas, bei teigia, kad ledo kramtymas sujudins sistemą, numalšins saldumynų poreikį, ir privers organizmą sunaudoti daugiau kalorijų šildant leduką.



Komentarų nėra:

Rašyti komentarą