2014 m. lapkričio 7 d., penktadienis

Avokado kokteilis gražiai odai



Kartu-saldu
Porcija vienam
2 ½ dl sojos pieno
½ citrinos ir jos žievės      
1 minkšto avokado
1 greipfruto, supjaustyto mažesniais gabalėliais
3 datulių be kauliukų
1 arb. š. xylitolio (beržų saldėsio) ar kito natūralaus saldiklio, kuris nepakelia glukozės lygio kraujyje.

Nutarkuokite citrinos ir greipfruto žievę antra pagal smulkumą tarka. Nenutarkuokite baltos žievės. Ten kartumas. Viską sumaišykite blenderyje.
Man labai patiko kartumo ir saldumo mišinys, bei švelnumas iš avokado. Manau oda tikrai mėgsta šį kokteilį.

Šaltinis 3.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą