Praleisti ir pereiti prie pagrindinio turinio

Low Carb Lietuva

Ieškoti šiame dienoraštyje

Parmos kumpis su rukola

vasario 06, 2015

Gauti nuorodą
„Facebook“
X
Pinterest
El. paštas
Kitos programos

Labas vakaras,

Štai pavakarieniavau.

Apsukite tris žiupsenlius rukola salotų parmos kumpiu ir vakarienė paruošta.

Gauti nuorodą
„Facebook“
X
Pinterest
El. paštas
Kitos programos

Komentarai

Rašyti komentarą

Populiarūs įrašai

Krevečių pyragas

Dar turiu vieną receptą, kuriuo noriu pasidalinti. Tai dar vienas pyragas, bet nesaldus iš Švedijos daktarės, LCHF pradininkės, Annikos Dahlqvist receptų knygos. Irgi nėra labai lengvas patiekalas, nes orkaitėje kepdamas pyragas išskyrė daug skysčio ir ten virė, bet pastovėjęs šaldytuve pyragas sustingo ir labiau sustandėjo, todėl buvo valgyti maloniau. 4-6 porcijos Pyrago pagrindas 4 kiaušiniai 100 ml (1 dl) grietinėlės 2 šaukštai sviesto Užpildas 500 g krevečių 150-200 g lydyto sūrio krevečių skonio 100 ml (1 dl) riebios grietinės 2-3 valg.š. citrinos sulčių krapų jeigu norisi pipirų 200 ml (2 dl) sūrio Nusausinti krevetes. Nustatyti ir įšildyti orkaitę iki 225 laipsnių. Ištirpdinti sviestą pyrago formoje orkaitėje. Išplakti kiaušinius su grietinėle ir supilti į pyrago formą. Kepti kol plakinys sukietės ir pageltonuos. Ištirpdinkite tepamą sūrį su grietine ir citrina puode. Nuimti sūrio mišinį nuo ugnies ir įmaišyti krevetes. Tada paskirstyti krevečių mi...

Grybų padažas

Lucky Star Kas teigė, kad low carb mityboje viskas sausa ir prėska ? Visai ne ! Štai padažas, ‘to die for’, toks geras, kad pamir šti, jog čia tik garnyras ! 4 porcijos 400 g šviežių pievagrybių Sviesto kepimui 200 ml grietinėlės 200 ml grietinės 2 valg.š. daržovių sultinio 1 arb.š. druskos 1 arb.š. naujai maltų pipirų 4 valg.š. lapinės petražolės Gaminame: Nuvalykite grybus ir supjaustykite juos riekelėmis. Pakepinkite juos svieste keptuvėje arba puode. Supilkite grietinėlę, grietinę ir sultinį. Sudėkite prieskonius. Leiskite padažui pavirti 10 minučių ant silpnos ugnies. Tinka prie visų mėsos pateikalų. Galite naudoti ir kitokius grybus. 4 valg. š. portveino sustiprina skonį. Šaltinis: Nr. 1.

Keto batonas

Neseniai pavyko išsikepti minkštą keto batoną. Ingredientų jam nereikia daug apart to kad susinaudoja 7 (!) kiaušiniai. Taigi dalys yra tokios: 100 g ištirpdinto sviesto 30 g kokosų aliejaus 7 kiaušiniai 1 arb.š. kepimo miltelių 200 g migdolų miltų 1/2 arb.š. xatano dervos 1/2 arb.š. druskos EIGA: Sušildykite orkaitę iki 180°C. Į duonos formą įtieskite kepimo popierių. Išplakite tuos kiaušinius mikseriu 1-2 minutes! Supilkite kokosų aliejų ir ištirpdytą sviestą ir plakite toliau. Suberkite kepimo miltelius, migdolų aliejų, druską ir xatano dervą - gerai viską išmaišykite. Tešla greitai sutirštėja dėl xatano dervos. Mentelės pagalba suverskite tešlą į paruoštą duonos formą. Šaukite batoną 45 minutėms į orkaitę. Atšaldykite ant grotelių. Prieš tai galite patikrinti ar duonos tešla nekimba prie medinio pagaliuko jį įkišus į duoną. Suraikykite duoną į 16 riekių ir sudėję į dežę dėkite į šaldytuvą, galima ir užšaldyti šaldymo kameroje. Skanaus! Ša...

Teikia „Blogger“