Jokių naujų gėrimų neatradau, bet pradėjusi domėtis sveikesne mityba, tiesiog sužinojau daugiau 'tricks' kaip sako anglai, arba gudrybių su gėrimais.
Pavyzdžiui į kavą galima įsidėti gabalėlį kokosų sviesto. Jis numalšins poreikį gerti kavą su šokoladiniu saldainiu.
O šis gėrimas tai kisielius, tik vietoj krakmolo dėjau natūralaus standiklio marantės (angl. arrowroot). Marantė sukabina silpniau nei krakmolas, bet sunkumas ir tirštumas gėrime tikrai atsiranda.
Michael Mosley, 5:2 dietos įkūrėjas, ir Laura Lamont, pataria vakare atsiradus alkiui išgerti pusę stiklinės pieno. Taip nesijaus baisus alkis, o energija iš pieno skleisis pamažu per visą naktį.
Pavyzdžiui į kavą galima įsidėti gabalėlį kokosų sviesto. Jis numalšins poreikį gerti kavą su šokoladiniu saldainiu.
O šis gėrimas tai kisielius, tik vietoj krakmolo dėjau natūralaus standiklio marantės (angl. arrowroot). Marantė sukabina silpniau nei krakmolas, bet sunkumas ir tirštumas gėrime tikrai atsiranda.
Michael Mosley, 5:2 dietos įkūrėjas, ir Laura Lamont, pataria vakare atsiradus alkiui išgerti pusę stiklinės pieno. Taip nesijaus baisus alkis, o energija iš pieno skleisis pamažu per visą naktį.
kuo arrowroot geriau nei iprastas krakmolas? :)
AtsakytiPanaikinti